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Geburtvorbereitungskurs

Geburtsvorbereitungskurs
mit Hypnobirthing

Mit der Schwangerschaft wächst nicht nur der Bauch, sondern auch oft die Sorgen rund um die Geburt und die verbundenen Schmerzen. In diesem Kurs bekommen Sie fachkundiges Wissen rund um das Wunder der Geburt, bewährte Methoden und wirksame Tipps, um diese Ängste in Vertrauen und Kraft umzuwandeln.

Bereiten Sie sich mit Hypnobirthing auf die Geburt vor!
Durch eine Mischung aus Wissen um Geburtsphasen und Physiologie der Geburt, Ausprobieren von Geburtspositionen, Affirmationen, Atemübungen und Entspannungsübungen für Sie und Ihr Kind stärken Sie Ihre Verbindung zu Ihrem Körper und zu Ihrem Kind. Sie verstärken dadurch Euer Vertrauen in den natürlichen Verlauf - so hat eine Anspannung bei Geburtsbeginn keine Chance!

Icon Hypnose

Hypnose bei der Geburt?

Ja: Hypnose bei der Geburt! Jedoch... von einer Hypnose im reinsten Sinn des Wortes sprechen wir hier nicht. Ich beschreibe es lieber als eine Tiefenentspannung - wie kurz vor dem Einschlafen.

Der große Unterschied zur normalen Hypnose ist, dass Sie zu jedem Zeitpunkt Kontrolle über sich selbst haben - Sie werden dabei nicht fremdgesteuert.

Icon Zeitpunkt

Wann starten?

Rund um die 20. Schwangerschaftswoche ist ein guter Zeitraum zum Starten. Wenn Sie früher starten wollen, ist es genauso gut. Denn die Übungen schenken Ihnen und Ihrem Baby glückliche Auszeiten. Dies reduziert möglichen Stress und hilft Euch dabei, ein paar Glückshormone mehr auszuschütten. Im Kurs wiederholen Sie die Übungen so regelmäßig, dass Sie sie verinnerlichen und während der Geburt ohne großes Nachdenken abrufen können.

Icon Paar

Kurs für Paare?

Der Kurs ist für Paare ausgerichtet. Damit ist Ihr Geburtsteam gedacht. Der Vater des Kindes, die eigene Mama, die beste Freundin kann Sie beim Kurs begleiten. Diese Person wird ebenfalls das Wissen erhalten, an sich selbst ebenfalls die Wirksamkeit der Übungen spüren. So ist Ihre Unterstützung während (bzw. trotz) ärztlicher Betreuung sichergestellt.

Wenn es Ihnen lieber ist, alleine zu kommen, ist es OK. Denn Sie bestimmen selbst - nicht nur bei der Geburt - sondern auch in diesem Kurs!

Sie können in die Philosophie des Hypnobithing beim kostenlosen Infoabend hineintauchen und Ihre fragen stellen.

Kostenloser Online Infoabend am 22. Juli 2024 ab 18h.

Organisatorisches

  • Kleingruppe (max. 5 werdende Mamas pro Turnus) in Präsenz

  • Privatkurs möglich in Präsenz oder Online

  • 4 Termine (zu je 2,5 Stunden) donnerstags 16h-18h30

  • Mit Unterlagen und mp3-Dateien zum Nachhören

Kursbeitrag

Gruppenkurs 450 EUR (inkl. USt.)

Privatkurs 540 EUR (inkl. USt.)


Termine

Wasserwellen

Das berichten Kursteilnehmer

Icon Testimonial

"Ich fühlte mich entspannt und geborgen in deiner Praxis - kein Vergleich mit dem Kurs im sterilen Raum des Krankenhauses"

Ursula F.

Icon Testimonial

"Meine Angst vor der zweiten Geburt nach dem vorherigen Kaiserschnitt ist weg. Ich weiß, dass ich bei der Planung meines zweiten Kindes ein Wort mitreden kann. Ich schaffe das!"

Maria F.

Icon Testimonial

"Danke für die individuelle Begleitung in der kleinen Gruppe - fast wie eine Familie! Die Audio-Meditationen habe ich noch im Kreissaal gehört, um mich und unser Baby zu stärken"

Malika R.

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