Kinesiologie Coaching Kurse
Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnobirthing
in Linz
Mit der Schwangerschaft wächst nicht nur der Bauch, sondern auch oft die Sorgen rund um die Geburt.
In diesem Kurs bekommen Sie fachkundiges Wissen rund um das Wunder der Geburt, bewährte Methoden und wirksame Tipps, um diese Ängste in Vertrauen umzuwandeln.
Bereiten Sie sich mit mir auf die Geburt vor!
Durch eine Mischung aus Wissen um Geburtsphasen und Physiologie der Geburt, Ausprobieren von Geburtspositionen, Mentaltraining, Atemübungen und Entspannungsübungen stärken Sie Ihre Verbindung zu Ihrem Körper und zu Ihrem Kind. Sie verstärken dadurch Euer Vertrauen in den natürlichen Verlauf - so hat eine Anspannung bei Geburtsbeginn keine Chance!
Hypnose bei der Geburt?
Ja: Hypnose bei der Geburt! Jedoch... von einer Hypnose im reinsten Sinn des Wortes sprechen wir hier nicht. Ich beschreibe es lieber als eine Tiefenentspannung - wie kurz vor dem Einschlafen.
Der große Unterschied zur normalen Hypnose ist, dass Sie zu jedem Zeitpunkt Kontrolle über sich selbst haben - Sie werden dabei nicht fremdgesteuert.
Wann ist der beste Zeitpunkt?
Rund um die 20. Schwangerschaftswoche ist ein guter Zeitraum zum Starten. Wenn Sie früher starten wollen, ist es genauso gut. Denn die Übungen schenken Ihnen und Ihrem Baby glückliche Auszeiten. Dies reduziert möglichen Stress und hilft Euch dabei, ein paar Glückshormone mehr auszuschütten. Im Kurs wiederholen Sie die Übungen so regelmäßig, dass Sie sie verinnerlichen und während der Geburt ohne großes Nachdenken abrufen können.
Kurs für Paare?
Der Kurs ist für Paare ausgerichtet. Damit ist Ihr Geburtsteam gedacht. Der Vater des Kindes, die eigene Mama, die beste Freundin kann Sie beim Kurs begleiten. Diese Person wird ebenfalls das Wissen erhalten, an sich selbst ebenfalls die Wirksamkeit der Übungen spüren. So ist Ihre Unterstützung während (bzw. trotz) ärztlicher Betreuung sichergestellt.
Wenn es Ihnen lieber ist, alleine zu kommen, ist es OK. Denn Sie bestimmen selbst - nicht nur bei der Geburt - sondern auch in diesem Kurs!
Organisatorisches
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Kleingruppe (nur 4 werdende Mamas pro Turnus)
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4 Gruppentermine (zu je 2 Stunden) donnerstags 16h-18h
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1 individueller Coaching-Termin für Sie (1 Stunde)
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Mit Unterlagen zum Nachlesen und Links zum Nachhören
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Inklusiv eine ayurvedische Babymassage im Wochenbett für Ihr Neugeborenes (gerne bei Ihnen zuhause)
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Ort: in meiner Praxis, Volksgartenstr. 7, 4020 Linz
Kursbeitrag
700 EUR (inkl. USt.)
Teilzahlungen möglich
Termine
Nächster Kursstart: August 2024.
Das berichten Kursteilnehmer
"Ich fühlte mich entspannt und geborgen in deiner Praxis - kein Vergleich mit dem Kurs im sterilen Raum des Krankenhauses"
Ursula F.
"Meine Angst vor der zweiten Geburt nach dem vorherigen Kaiserschnitt ist weg. Ich weiß, dass ich bei der Planung meines zweiten Kindes ein Wort mitreden kann. Ich schaffe das!"
Maria F.
"Danke für die individuelle Begleitung in der kleinen Gruppe - fast wie eine Familie! Die Audio-Meditationen habe ich noch im Kreissaal gehört, um mich und unser Baby zu stärken"
Malika R.